regl nasıl okunur ne demek?

Regl, kadınların üreme çağında yaşadığı, genellikle aylık olarak tekrar eden fizyolojik bir süreçtir. Bu süreçte, rahim iç tabakası olan endometriumun dökülmesiyle birlikte vajinadan kan gelmesi olayı yaşanır. Regl, [adet döngüsü](https://www.nedemek.page/kavramlar/adet%20döngüsü)'nün bir parçasıdır ve genellikle 3 ila 7 gün sürer.

**Regl ile ilgili temel bilgiler:**

*   **Başlangıç Yaşı:** Genellikle 12-14 yaşlarında başlar, ancak bu durum kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İlk regle [ergenlik](https://www.nedemek.page/kavramlar/ergenlik)'te girilir.
*   **Süre:** Ortalama 3 ila 7 gün sürer.
*   **Sıklık:** Genellikle 21 ila 35 günde bir tekrar eder. Bu düzen [adet düzensizliği](https://www.nedemek.page/kavramlar/adet%20düzensizliği) olarak adlandırılır ve bazı sağlık sorunlarının işareti olabilir.
*   **Belirtiler:** Regl döneminde [karın ağrısı](https://www.nedemek.page/kavramlar/karın%20ağrısı), [baş ağrısı](https://www.nedemek.page/kavramlar/baş%20ağrısı), [yorgunluk](https://www.nedemek.page/kavramlar/yorgunluk), [ruh hali değişiklikleri](https://www.nedemek.page/kavramlar/ruh%20hali%20değişiklikleri) gibi belirtiler görülebilir. Bu belirtiler [PMS](https://www.nedemek.page/kavramlar/PMS) (Premenstrüel Sendrom) olarak adlandırılır.
*   **Sonlanma:** Genellikle 45-55 yaşları arasında, [menopoz](https://www.nedemek.page/kavramlar/menopoz) ile birlikte sonlanır.

Regl dönemi, her kadının deneyimi farklı olduğundan, belirtiler ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve olası sorunları erken teşhis etmek için düzenli olarak doktora danışmak önemlidir.